Ingrediënten voor 3 personen:
2 bekers melk of yoghurt
2 handjes spinazie
1 cm gember
1 kiwi
2 bananen
1 eetlepel honing
10 ijskontjes
1 avocado
Nee helaas, je ziet geen lekkere taart voorbij komen, maar gewoon een groene smoothie! Bij groene smoothies denk je niet gelijk: Oh wat zien die er heerlijk uit, maar ze zijn super gezond en daar gaat het nu ook eigenlijk om. Zoals jullie laatst hebben kunnen zien, ben ik weer aan de smoothies begonnen en vooral nu de donkere en koudere maanden eraan komen, heb ik er weer zin in! In de wintermaanden zit je veel vaker binnen, sport/beweeg je veel minder en grijp je veel sneller naar verschillende lekkernijen. Uhmm nouja, dat is dan in mijn geval zo, haha! En aangezien ik ook niet zo veel groenten in de avond eet, maar toch voldoende vitamines binnen wil krijgen, ben ik vorige week met de groene smoothies begonnen. Mijn tip: Voeg een banaan toe aan je groene smoothie! Die is lekker zoet en laat de smaak van de rauwe groente een beetje verdwijnen. En mijn tweede tip: Echt een klein stukje gember gebruiken, anders wordt die echt snel te scherp van smaak, haha. Wat vinden jullie van groene smoothies?
♥
Marleen schreef:
Ik ben meestal niet zo van de groene smoothies, maar meer van die met fruit haha! Maar met banaan zal de smaak inderdaad vast wat zoeter zijn!
7 november 2015 — 14:29
Nesrin schreef:
Ik vind alle ingredienten lekker, vooral gember! Dit moet vast en zeker een lekkere smoothie zijn. Must try!
7 november 2015 — 15:11
Jhemyla schreef:
Ik zou alleen de gember weglaten, dat vind ik persoonlijk niet zo lekker.
7 november 2015 — 18:13
Monique | WritingMonique schreef:
Oeh, dit ziet er heerlijk uit. Ik ben sowieso dol op smoothies met banaan, haha.
8 november 2015 — 09:54
laura schreef:
Oh klinkt lekker dit! X Laura http://www.mixtfashion.com
8 november 2015 — 13:39
Dascha schreef:
Nou, ik ben zelf wel heel dol op groene smoothies hihi.
xoxo
http://www.its-dash.com
8 november 2015 — 14:12
Rebecca schreef:
Hihi wat grappig, op de gember na maak ik deze heel erg vaak. Gember er bij voegen klinkt eigenlijk wel erg lekker en ga ik dus zeker eens proberen.
8 november 2015 — 15:42
Mariëlle schreef:
Ik heb nog nooit een groene smoothie gemaakt, ik schaam me! Maar wel aardbei en blueberrie, lekker zoet haha!
8 november 2015 — 20:11
Gina schreef:
Oh dat hoeft helemaal niet hoor! Dit was ook mijn eerste groene smoothie, hihi.
8 november 2015 — 22:17
Gina schreef:
Oh grappig om te horen. Ik heb de smaak ook lekker te pakken, haha. En gember erbij moet je zeker een keertje proberen 🙂
8 november 2015 — 22:19
Gina schreef:
Ja snap ik wel. Ik had de eerste keer ook iets teveel gedaan en dan overheerst die smaak heel erg en is het niet lekker.
8 november 2015 — 22:20
Gina schreef:
Zeker doen! 😀
8 november 2015 — 22:20
Gina schreef:
Ja ik vind een banaan ook vaak het lekkerst in een smoothie, haha. 😛
8 november 2015 — 22:21
Charissa schreef:
Ik ben gek op smoothies en gezonde sapjes! Avocado maakt het heerlijk romig, maar is wel duur om zomaar door je sapje te gooien, dus die bewaar ik voor iets anders. Bananen zijn ook heel lekker door je smoothie, maar ik probeer wat minder bananen te eten -aangezien die vol fruitsuikers=koolhydraten zitten. Krijg wel meteen zin om een sapje te gaan maken, dus dat ga ik maar even doen 🙂 X
9 november 2015 — 09:58
Keybykim schreef:
Ik ben toch meer van de fruit smoothies!
9 november 2015 — 10:26
Marion schreef:
Heb nog nooit een groene smoothie gehad, haha! Maar deze ziet er heel lekker uit 🙂
9 november 2015 — 10:46
Gina schreef:
Ja heerlijk hé! Omdat ik de laatste keer zoveel avocado’s in huis had gehaald, had ik ze gebruikt voor mijn smoothie, maar anders is het best prijzig, dat klopt! 🙂
9 november 2015 — 13:06
Rani schreef:
Ikzelf ben niet zo gek op smoothies maar vind je artikel wel erg leuk! 🙂
9 november 2015 — 15:44
R&R schreef:
Klinkt heerlijk! Mooie foto’s ook 🙂
13 november 2015 — 11:19