Categorie: Inspiration (pagina 7 van 27)

1. Sportbroek   2. Sportschoenen  3. Sportsokken  4. Sportset   5. Hoodie + broekje  6. Sporttop  7. Bidon  8. Sportband  9. Sportsetje  10.  Trui

Waarschijnlijk is iedereen vanaf 1 januari op de gezonde toer gegaan en zich kapot aan het zweten op de sportschool. Ik moet bekennen dat ik gewoon een tweede december maand eraan hebt geplakt en nog lekker door ben gaan snaaien. Elk pondje door het mondje zullen we maar zeggen. Nu heb ik gelukkig geen aanleg, maar gezond is het niet! Daarom zocht ik een goed moment om het weer op te pakken. En aangezien het vandaag 1 februari is, vind ik het een gezonde en frisse start van de nieuwe maand. En ik noem het nogmaals, het is zeker niet om af te vallen, maar meer omdat het je energie geeft, m’n huid er strakker uitziet en elk kledingstuk net iets fijner zit. Als ik weer eenmaal ben begonnen, zit ik er wel weer in en kom ik minimaal twee keer in de week in de sportschool. Maar op dit moment heb ik steeds een smoes, omdat ik het opstarten het moeilijkst vind.  Dan regent het weer –  dan is het te koud –  dan moet ik weer de fiets uit de schuur halen en ga zo maar door! Ik moet iets hebben wat mij echt motiveert en dat extra zetje geeft om te sporten.

Maar wat motiveert mij nu echt om te gaan sporten?

– In het weekend beginnen! Gewoon omdat je meer de tijd hebt en niet hoeft te stressen. Anders zit je constant op de klok te kijken, omdat je naar je werk moet,  nog moet koken, wassen ect.

– Plan het voor jezelf in en haal die gewoonte vast! Zo probeerde ik zeker 2 keer in de week in de sportschool te komen. En soms maakte ik er zelfs 3 keer van. Als je er eenmaal in zit, mis je het zelfs als je een paar dagen niet bent geweest.

– Begin niet gelijk van alles te doen, maar bouw het rustig op! Ik heb het wel eens gehad, dat ik amper m’n bed uit kon komen van de spierpijn in mijn benen. Dan krijg je bijna spijt dat je bent gegaan.

–  Begin aan de apparaten die je echt leuk vindt en vermijd de dingen die je minder leuk vind. En dit geldt ook voor groepslessen (Dit is voor iedereen anders)

–  Scrol door de mooie sportplaatjes op Pinterest of ga op zoek naar verschillende sport accounts op Instagram. Daar haal je vaak wat oefeningen uit, die je misschien nog niet wist, maar misschien wel harstikke leuk vind om te doen. En je wilt ook meteen zo een figuurtje!

– Ga alleen sporten! Nu denk je misschien ongezelliger, maar je bent van niemand afhankelijk. Je hoeft geen tijd of dag af te spreken en je kunt lekker gaan wanneer het jou uitkomt! Je zal zien dat je ook sneller contact maakt met andere mensen in de sportschool.

– Nieuwe sportkleding, sportschoenen of sportaccessoires aanschaffen. Want nieuwe spullen geven je nu eenmaal dat blije gevoel. Wie wilt er nu niet dat nieuwe sportsetje laten zien? ( Klik hier voor meer Zaful items )

– Zoek een sportschool in de buurt. Ik ben binnen 5 minuten op de sportschool en dit is echt ideaal. Zodra je de auto moet pakken, ga je gewoon minder snel!

Ik ga deze week voor het eerst beginnen en hopelijk heb jij ook baat bij deze tips! Heel veel succes!

♥

1. Blazer jurkje    2.  Trenchcoat    3.  Blouse          4. Zonnebril        5.  Jurkje    6.  Schoenen       7. Playsuit    8.  Tasje      9. Topje

10. Oorbellen     11. Lange jurk    12. Blouse   13. Jurkje

Voorlopig moeten we nog even de handschoenen en onze dikke truien aan, maar hoe fijn is het als we weer aan het voorjaar denken. Dat de zon weer gaat schijnen – je de vrolijke vogeltjes hoort zingen en de tulpen en narcissen tevoorschijn komen. Oh ik kan niet wachten!

Zoals jullie vast wel weten is de wintersale bijna afgelopen en proberen de meeste mensen de laatste sale items voor een top prijsje te scoren. Maar ik zou niet teveel kopen, want de nieuwe collecties liggen binnenkort weer in alle winkels! En ik zal alvast verklappen dat het lekker fleurig en kleurig gaat worden. Dus als je nog een gekleurd jurkje, shirt of broek vindt, zou ik er zeker voor gaan!

Vorige wintermaanden waren de donkeren kleuren vooral ’trendy’, maar dit jaar durven we al wat meer kleur te laten zien. En binnenkort in het voorjaar gaat daar helemaal verandering in komen. We zien veel opvallende kleuren zoals geel, tomatenrood , groen, blauw (tintje donkerder dan babyblauw), maar ook een mooie zachte oranje-roze tint, groen of een lavendel paarse kleur. Natuurlijk ben ik op zoek gegaan naar de leukste kleurige items die we dit jaar gaan zien! Welke kleur vind jij geweldig?

♥

1.  Tas   2. Trui met franjes    3. Trui met gaten   4.   Jeans   5.  Ketting 6. Lingerie 7.   Schoenen  8.  Trui

Witte items in de winter dragen? Jazeker! Met het koude en stormachtige weer denk je misschien eerder aan donkere items, maar hoe prachtig is deze combinatie bij elkaar? Het staat zo klassiek en clean. Als je voor een totale off-white look gaat, zorg er dan wel voor dat je mixt en matcht met verschillende materialen. Katoen en linnen houden we wel meer voor de zomer, maar ga voor wol met suède, kant en faux fur. En het hoeft zeker niet één kleur wit te zijn. Het staat juist fantastisch om crème wit met grijswit of parelwit te combineren. Zo wordt je outfit niet saai, versterk je je look en zie je er helemaal fashionable uit! Ga voor een mooie witte jeans, lederen broek of culotte en combineer het met een dikke trui, een mooie blazer of faux jas en bent ready to go! Het is misschien niet zo slim om in je witte look uit eten te gaan of door een sneeuwstorm te lopen, want dan is de kans groot dat je niet meer wit thuiskomt. Maar spreek je af met een vriendin, ga je de stad in of heb je een meeting is het juist super leuk!

Ben je niet helemaal fan van een totale off-white look, dan kun je er altijd nog voor kiezen om de accessoires in een andere kleur te nemen. Zwart & grijs, kaki of bruin passen perfect bij wit en creëer je meer diepte in je outfit. Zo kun je ook kiezen voor een andere kleur schoenen of tas. Hierboven zie je mijn favoriete off-white items die ik zo aan mijn kledingkast zou willen toevoegen. Vooral de trui met gaten vind ik echt tof! Zaful heeft op dit moment een valentijn sale , waarbij je flinke korting krijgt tot 14 januari! Altijd handig om te weten! Wat vinden jullie van witte looks in de winter?

♥